๐๐ฏ ๐๐ฏ๐ฅ๐ช๐ข ๐ด๐ช ๐ฅ๐ช๐ค๐ฆ ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ฒ๐ถ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฐ ๐ท๐ฆ๐ฏ๐ช๐ข๐ฎ๐ฐ ๐ข๐ญ ๐ฎ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฐ ๐ข๐ฃ๐ฃ๐ช๐ข๐ฎ๐ฐ ๐ข ๐ฅ๐ช๐ด๐ฑ๐ฐ๐ด๐ช๐ป๐ช๐ฐ๐ฏ๐ฆ ๐ถ๐ฏ ๐ค๐ฆ๐ณ๐ต๐ฐ ๐ฏ๐ถ๐ฎ๐ฆ๐ณ๐ฐ ๐ฅ๐ช ๐ณ๐ฆ๐ด๐ฑ๐ช๐ณ๐ช ๐ฆ ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ฒ๐ถ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฐ ๐ญ๐ช ๐ข๐ฃ๐ฃ๐ช๐ข๐ฎ๐ฐ ๐ฆ๐ด๐ข๐ถ๐ณ๐ช๐ต๐ช ๐ด๐ช๐ข๐ฎ๐ฐ ๐ข๐ญ ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฎ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ข ๐ท๐ช๐ต๐ข.๐๐๐ฌ๐ฉ๐ข๐ญ๐! Ciรฒ dovrebbe indurci a voler conoscere il nostro respiro e a sapere come e quanto respiriamo.ร lui in effetti il vero protagonista dello stare bene, perchรฉ ๐ข๐ฅ ๐ซ๐๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐จ ๐ข๐ง๐๐ข๐๐ ๐ฌ๐ฎ:
LA ROUTINE DEL BENESSERE
In ogni sua manifestazione, in quelle piรน grandi, come in quelle infinitamente piccole, ๐ก๐ ๐ฃ๐๐ฉ๐ช๐ง๐ ๐จ๐ ๐ข๐ช๐ค๐ซ๐ ๐จ๐๐๐ค๐ฃ๐๐ค ๐ง๐๐ฉ๐ข๐ ๐ ๐๐๐๐ก๐.
Li troviamo nei movimenti stagionali, nei moti dei pianeti, nel processo che accompagna ogni essere vivente dalla nascita alla morte. Riconosciamo i ritmi e i cicli anche dentro di noi:
Leggi tutto “LA ROUTINE DEL BENESSERE”DOVE NASCE IL BENESSERE?
Cosa favorisce lโinstaurarsi della condizione di benessere psico fisico e ne permette poi il mantenimento? ร questa oggi la piรน urgente delle domande, che riguarda la vita di ogni essere umano e della terra che ci ospita. Mi viene chiesto spesso quale sia la prioritร : se seguire una buona alimentazione, fare movimento ogni giorno, stare allโaria aperta e via dicendoโฆ
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